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新妈咪夏天坐月子要注意什么

分类:家政需求  时间:2014-07-02 11:42:44  浏览324次   修改   删除   刷新 举报该信息

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详细描述: 产妇在生产之后开始进入产褥期。坐月子对于女性身体的恢复和以后的健康具有很重要对意义。尤其是在夏天坐月子,需要注意事项有很多,稍不留意就会留下病根。因此产后妈妈必须重视坐月子,严格要求自己,注意自己的生活习惯。保持室内通风,空气新乡。夏季温度很高,不要将窗户关起来吹空调。坐月子期间,要将窗户打开,保持室内空气清新,保持通风换气。同时要避免对流风。避免对着吹风。无论气温有多高,坐月子期间,新妈咪都要避免风直接吹到身上。让室内温度保持在25度左右。可以使用空调、风扇或者手摇扇来降温。保持身体清洁。很多人认为坐月子期间最好不要洗澡。天气炎热容易出汗,洗澡可以保持身体清洁,防止毛孔阻塞,可以正常排汗。洗澡的时候建议采用淋浴。及时擦干,防止感冒。足够睡眠。妈妈每天要保证足够睡眠。新妈咪在坐月子期间要抓紧时间睡觉。保证每天8-10小时的睡眠新妈咪在坐月子还有很多的注意事项。比如,坐月子期间会出现大量出汗的情况。这是因为之前滞留在体内的水分排出的缘故,大概持续10天左右,慢慢就会恢复正常的。新妈咪也应该多了解一些坐月子的相关知识,尽早恢复身体健康。

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