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详细描述： 产妇在生产之后开始进入产褥期。坐月子对于女性身体的恢复和以后的健康具有很重要对意义。尤其是在夏天坐月子，需要注意事项有很多，稍不留意就会留下病根。因此产后妈妈必须重视坐月子，严格要求自己，注意自己的生活习惯。保持室内通风，空气新乡。夏季温度很高，不要将窗户关起来吹空调。坐月子期间，要将窗户打开，保持室内空气清新，保持通风换气。同时要避免对流风。避免对着吹风。无论气温有多高，坐月子期间，新妈咪都要避免风直接吹到身上。让室内温度保持在25度左右。可以使用空调、风扇或者手摇扇来降温。保持身体清洁。很多人认为坐月子期间最好不要洗澡。天气炎热容易出汗，洗澡可以保持身体清洁，防止毛孔阻塞，可以正常排汗。洗澡的时候建议采用淋浴。及时擦干，防止感冒。足够睡眠。妈妈每天要保证足够睡眠。新妈咪在坐月子期间要抓紧时间睡觉。保证每天8-10小时的睡眠新妈咪在坐月子还有很多的注意事项。比如，坐月子期间会出现大量出汗的情况。这是因为之前滞留在体内的水分排出的缘故，大概持续10天左右，慢慢就会恢复正常的。新妈咪也应该多了解一些坐月子的相关知识，尽早恢复身体健康。

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