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怀孕期间妈妈该如何照顾宝宝

分类:家政需求  时间:2014-06-30 14:57:35  浏览297次   修改   删除   刷新 举报该信息

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详细描述: 很多家长终于怀孕了有时候高兴好几天。可是经过短暂的兴奋期后,各种压力接踵而至,既有心理方面的压力,比如担心宝宝健不健康,也有身体方面的压力,无法控制的呕吐、情绪波动等等,因此准妈妈们需要学习一些新的技巧,不断的克制自己的情绪波动,调整好自己的心态。胎儿既得到适当的“精神营养”,同时也给自己的十个月特殊生活增加点小插曲。   1、布置一个安静又舒适的生活环境   在房间的装扮上,适当添一些婴儿用的物品,买一些婴儿的衣服、玩具等。同时,床头的上方贴一张非常漂亮的婴儿画,有时候一边看这张画,一边想象自己的宝宝是什么样子呢?会像这个宝宝一样如此可爱、动人?   2、和宝宝经常交流   每天花几分钟同宝宝说说话,比如“宝贝,我爱你”,我是你的妈妈”等等,利用外出散步的时间悄悄地告诉他“外面的天气真好!你和妈妈一起来享受阳光的沐浴吧”。   3、听轻松愉快的音乐   音乐不仅能促进胎儿的身心发育,还能缓解孕妈咪的心理压力,放松自己。轻松愉快的乐曲,可以使胎儿的心率趋于稳定。   5、在傍晚的时候,吃完晚饭,和丈夫一起出去散步,一边慢慢绕着小区走几圈,一边和丈夫聊家常,和丈夫谈心,也让丈夫和宝宝说几句话,让他感觉做爸爸的幸福,保持一个好状态,注意生活方式和饮食习惯,为宝宝的成长创造一个良好的环境。

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